przed i

jak masz i cell pumpa i mono to dałbym przed treningiem tylko coś na dodanie energii, np kofeinę w kapsach

stosowalem dla mnie bomba , kup sobie bcca ! proponuje jesc okolo 20 g wegli w okresie okolo treningowym tzn 1,5 przed treningiem i po treningu tez okolo 20-30 gram , pozniej unukaj wegli . Przetestuj to na swoim organizmie zobaczysz czy waga zleci i zdecdydujesz co dalej

moze za mało wody /mleka dajesz i nie ma jak się rozpuścić, kolejna sprawa, najpeire woda potem sypeisz proch, nie na odwrót. Przed zakupem pytaj się na forum co chcesz kupić i wtedy kupisz odzywkę białkową.

Witam,widze ze dluga droga chyba ze latwo gubisz kg.Wlasnie jestem na koncu cyklu masowego przed ktorym udalo mi sie zgubic 7.5kg.Zrobilem to na nie uwierzycie.....kreatynie Treca.Zwykly monohydrat z dexstroza tyle ze dieta dosc restrykcyjna a mianowicie:rano po 5 gram kreat+dextro,platki z mlekiem po 20 minutach.po 3 godzinach ryz z warzywami i [...]

[...] coraz mocniejszych. na poczatek moze cykl na 2 malych puszkach cell pumpa. pozniej mozesz wrzucic na stan nitrobolon+cp, pozniej 2x KO a pozniej STORM+SHOCK. wyjdzie niecale 1000zl. ale faktycznie dieta to podstawa i jezeli masz jakies braki to bialko/gainer sie przyda. dodatkowo jakies witaminy/mineraly i zma dla lepszej regeneracji przed snem.

ok zalatwilem flakon propa wiec lekko przedluze o 6shotow i bedzie 4,5tyg zastanawiam sie nad clomidem czy moze wiecej? i zaczac przed zakonczeniem ostatniego propa ..... obawa stad ze normalnie mam niski poziom tescia

czyli tak jak większość podaje, ale cały czas mnie zastanawia dlaczego podają 2-3 razy dziennie po 4 tabletki czyli razem 12 rano powinno przyjmować się 30 minut przed śniadaniem ? Zmieniony przez - beyk w dniu 2013-11-12 22:03:17

czyli tak jak większość podaje, ale cały czas mnie zastanawia dlaczego podają 2-3 razy dziennie po 4 tabletki czyli razem 12 rano powinno przyjmować się 30 minut przed śniadaniem ? Zmieniony przez - beyk w dniu 2013-11-12 22:03:17 bo chca wiecej zarobic prawdopodobnie

big od dawna polecalem laczenie nitro z innymi stackam mysle ze to doskonaly pomysł co przetestowałem i wielu innych proponuje 2 porcje dziennie cp rano i po treningu a 6-8 caps nitro 30 min przed treningiem gwarantuje ze doskonale wzmocni dzialanie cp i bedzie do znakomity cykl

myślę, że otrzymałeś już odpowiedź b. dobrą co wziąć na krótki cykl po mono a przed hp i xp./chyba nie tylko przypadek o tym sprawił ale swego rodzaju logika -strategia właściwej suplementacji/.

czyli wszyscy jednoznacznie polecacie CP wiec w to zainwestuje. Co do przedzialu ile kasy na to chce wydac to do granicy gdzies 150zl. Jesli CP jest tak dobry jak mowicie to po co mi cos drozszego, mozliwe ze to bedzie idealne rozwiazanie przed cyklem na HP i XP. Pozdrawiam

to tak rano.. platki owsiane z mlekiem 2 banany ..jogurt 400 g.. pozniej pol kostki sera bialego z kefirem.. na obiad kurczak albo rybka z salatka malo ziemniakow pozniej przed treningiem pol kostki seria bialego z maslanka po treningu puszke tunczyka, jablko pozniej po bieganiu 4 bialka jaja i plastry sera zoltego i na noc pije witaminy z [...]

moze przed cyklem nie sikałes zawsze wieczorem a na cyklu sikasz wieczorem bo Ci sie chce Ja tak mam, że jak sie nie wysikam wieczorem to budze sie w nocy, a Jak sie wysikam to spie jak bobasek Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2010-07-10 22:00:46

Przed snem może się nim nie baw, bo go męczysz i dlatego nie chce stać ^^ Tak serio to czekamy na odpowiedź co i jak :)

[...] się już ponad rok, a problem wystąpił nagle tzn. dzień wcześniej jeszcze miałem poranncy wzwód, nocne fantazje itd. a następnego dnia kompletnie nic. Kiedyś nie musiałem pić przed snem ale obowiązkowo musiałem wstać o 6 rano bo pęcherz by nie wytrzymał. Teraz wstaję np. o 9 i nie musze w ogóle iść się wysikać, nieważne czy piłem duzo czy nie. [...]

[...] sobie ... taki narcyzik wiesz o co chodzi nie ?:D poprostu nabija posty , olej to. haha jednak te 15 lat jednak rzuciło ci sie na mózg, znów nie przeczytałeś ze zrozumieniem :D chyba jako jedyny go tu broniłem a Ty ze go obrażam....miejmy nadzieję że przed toba jeszcze wiele lat w szkole i nauczysz sie czytac ze zrozumieniem.....ale ciezko będzie

kreatyne bierz 5g na czczo lub przed treningiem i od razu po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo mozesz dokupic białko lub/gainera dla uzupełnienia diety(zakładam ze jako sportowiec masz dietke),co równiez przyczyni sie do poprawy siły duzo wypoczynku 70cm to chyba duzo.powodzenia pozdro

tak sie składa że i carbo i białko mam jednego smaku. W dni treningowe carbo pije 30 min przed białkiem. ale w dni nie treningowe łatwiej i jest zmieszac i wypic za jednym razem i nie czekac te poł godziny. Prosze o prosta odp czy mozna czy nie?

ile przed egzaminem bo nie mam pojęcia i czy dalej po pociągnąc troszke ta agę , sorki za męczenie dupy ale chciałbym żeby wszystko było cacy

age tak godzine przed bo na pewno ja wtedy poczuje to bardzo szybko dzialajacy srodek i daje takiego odczuwalnego powera.